Informations concernant le Breathwork
Le Breathwork est une pratique qui s’effectue allongée pendant une durée de 50 minutes, guidée par Céline certifiée en Breathwork Trauma-Informé, accompagnée par des musiques inspirantes.
C’est une technique de respiration active en conscience à votre propre rythme, rien n’est forcé. Il agit sur le physique, l’émotionnel, le mental, et parfois le spirituel.
Ces bienfaits sont nombreux, il favorise la libération des tensions physiques et émotionnelles retenues ou cachées, il régule le système nerveux (stress, anxiété, angoisse), aide au lâcher prise, apaisement et clarté retrouvée, dans un état de conscience élargie.
Notre respiration et l’intelligence du corps sont des outils puissants de transformation et reconnexion et voir même de guérison profonde au fil de plusieurs séances.
Afin de garantir une expérience sécurisée et adaptée à chacun, il est important de noter que cette pratique est déconseillée aux personnes présentant certaines situations particulières, notamment :
- Pathologies cardiaques sévères ou antécédents cardiovasculaires importants
- Asthme sévère ou épilepsie
- Intervention chirurgicale récente
- Hypertension artérielle non contrôlée
- Glaucome
- Grossesse
- Troubles psychiatriques sévères, notamment schizophrénie ou psychose
- Prise de traitements psychotropes susceptibles d'interagir avec le processus respiratoire
En cas de doute concernant votre situation personnelle ou votre état de santé, nous vous invitons à solliciter l'avis de votre médecin.
Au plaisir de respirer avec toi et d'y respirer le monde !